总决赛共设5个年龄组（幼儿组、初中组、高中组、大学组、社会组），2个大项（全民健身操、啦啦操）和10多个小项。

今年市民体育大联赛通过政府购买服务，上海市健美操协会在这一大环境下作出新尝试，走入基层，深入沟通——健身操比赛设三站，分别办在三个不同的赛场。嘉定站在热闹的商场中庭，每一个楼层都成了天然的观众席；青浦站设在大型建材市场的广场上，露天的舞台，开放的场地，吸引了来往的行人驻足；总决赛在上海国际体操中心，一流的场馆硬件，让参赛者有足够的空间相互切磋技艺。学龄前的稚儿、活力阳光的青少年和花甲的阿姨、伯伯齐聚一堂。

虽然只是一次比赛，但由于主体是市民，有儿童的稚嫩、学生的青春和阳光、社区叔叔阿姨的活力，大家都带着参与、学习、互动、提高的想法而来，充分展示自己，享受表演，收获掌声，每个人的脸上都洋溢着喜悦。

通过此次比赛也让协会感受到另一层意义，要多组织高水平、高质量的活动，下基层、走进社区，近距离地与市民接触，多接地气，激发市民的健身热情。

本次大赛由上海市体育局、中共上海市市级机关工作委员会、上海市农业委员会、上海市总工会、共青团上海市委员会、上海市妇女联合会主办，上海市健美操协会、长宁区体育局、上海国际体操中心共同协办。